2021年沈阳师范大学618体育学专业基础综合考研精品资料之邓树勋《运动生理学》复习提纲

2021年沈阳师范大学618体育学专业基础综合考研精品资料之邓树勋《运动生理学》复习提纲

《运动生理学》复习提纲(一)复习的目的和要求复习目的:根据本科学生的培养目标,通过本门课程的复习,使学生掌握运动生理学的基本理论和基础知识,并通过实验课和社会实践活动,培养学生发现问题、分析问题和解决问题的能力。使学生能够运用运动生理学的基本理论和方法,指导和评价体育教学、运动训练以及体育锻炼,并初步掌握评定人体主要身体功能的基本方法。基本要求:掌握糖、脂肪和蛋白质三大能源物质在体内分解代谢的一般过程,了解运动时人体物质代谢和能量代谢的特点,为学习运动生理学奠定基础。理解掌握肌肉收缩的原理、形式与力学特征和生物电现象、不同类型骨骼肌纤维功能特征,了解骨骼肌纤维类型与运动的关系;使学生了解心肌的生理特征,掌握心动周期的变化、心输出量及影响因素,了解各类血管的功能,掌握动脉血压成因及影响因素、心血管活动的神经与体液调节、以及肌肉运动时血液循环功能的变化。使学生掌握酸碱平衡的概念、机体对酸碱平衡的调节机制、尿的生成以及运动时酸碱平衡的特点。了解体适能的概念,掌握有氧适能和肌适能的概念与评价方法,熟悉运动处方的制订与实施。了解肥胖、体成分、身体指数的概念,掌握肥胖的诊断与与运动减肥的机制,并可初步制订运动减肥处方。掌握免疫的概念、组成,掌握免疫功能对不同运动的应答与适应特征。掌握免疫的概念、组成,掌握免疫功能对不同运动的应答与适应特征。掌握有氧运动有关概念,熟悉影响有氧运动能力的生理学知识,掌握运动时有氧运动能力的变化。使学生了解人体在运动中的变化规律,掌握人体功能变化的主要特点及其生理机制。理解掌握运动训练的生理本质以及运动训练效果的生理学评定。使学生了解运动性疲劳的概念、发生部位、可能机制与判断方法;掌握恢复过程的概念与特点。使学生掌握生理学手段和强力作用以及营养手段、药物手段对强力的作用。二、复习内容、重点和难点绪论重点:运动生理学的概念;运动生理学研究对象难点:运动生理学和健身、竞技运动的关系第一章运动的能量代谢11生物能量学概要12运动状态下的能量代谢重点:AT的分解和再合成过程;糖代谢、脂肪代谢、蛋白质代谢的生理过程【2243】难点:三个供能系统各自特征以及与运动强度、时间的对应关系第二章肌肉活动21肌肉的特性22肌肉收缩与舒张原理23肌肉的收缩形式与力学特征24肌纤维类型与运动能力25肌电图重点:膜电位发生的原因,以及兴奋在细胞膜传播和在神经肌肉接点传递的生理机制难点:兴奋-收缩耦联的机制;肌肉收缩原理、及其在体育运动实践中的应用。第三章躯体运动的神经控制31神经系统基本组件的一般功能32神经系统的感觉分析功能33躯体运动的脊髓和脑干调控34高位中枢对躯体运动的调控重点:神经元、突触、神经递质、受体和神经营养因子的功能难点:视觉、听觉、位觉和本体感觉的基本结构和功能。第四章运动与内分泌41概述42主要内分泌腺的内分泌功能43激素对运动的反应、适应与调节重点:激素的一般生理作用、作用特征以及作用机制难点:主要应激激素对运动应答和适应的基本规律第五章血液51血液的组成与特性52血液的功能53运动对血液成分的影响重点:运动训练对血液有形成分的影响难点:血液的载氧功能。第六章呼吸61肺通气62气体的交换63呼吸运动的调节重点:外呼吸的活动规律难点:呼吸运动的调节机制以及运动对呼吸机能的影响第七章血液循环71心脏生理72血管生理73心血管活动的调节74运动训练对心血管功能的影响重点:动脉血压成因及影响因素、心血管活动的神经与体液调节难点:肌肉运动时的血液循环功能变化第八章运动与免疫81免疫学的基本知识和理论82身体运动对免疫机能的影响83运动免疫调理重点:体液免疫功能对不同运动的应答和适应特征难点:体液免疫应答和细胞免疫应答的过程和特点第九章酸碱平衡91酸碱物质92酸碱平衡的调节93运动时机体酸碱平衡的调节重点:运动时酸碱平衡变化及其调节的基本过程难点:肾脏尿生成的基本过程。第十章肌肉力量101肌肉力量的生理学基础102肌肉力量的训练103肌肉力量的检测与评价重点:影响肌肉力量的因素以及其作用机制难点:肌肉力量的常用检测与评价方法第十一章有氧工作能力111有氧耐力的生理学基础112有氧耐力的训练113有氧耐力的检测及其评定重点:提高有氧工作能力的方法、难点:安静时、运动中以及运动后恢复期有氧能力的生理变化过程,及其调节的基本过程。第十二章速度和无氧耐力121速度122无氧耐力重点:肌肉速度和无氧耐力的概念、生理基础难点:肌肉速度和无氧耐力的训练手段以及检测和评价方法。第十三章平衡、灵敏与柔韧131平衡132灵敏133柔韧重点:对平衡、灵敏与柔韧素质的生理学基础难点:对平衡、灵敏与柔韧素质的训练手段以及检测、评价方法。第十四章运动过程中人体机能状态的变化141赛前状态142进入工作状态及稳定状态143运动性疲劳144恢复过程重点:运动性疲劳的可能机制与判断方法难点:运动性疲劳恢复过程的特点第十五章运动技能学习151运动技能形成的生物学基础152运动技能形成过程及发展153运动技能学习过程中应注意的生理学问题重点:掌握运动技能形成的生物学基础和形成过程难点:分析出运动技能形成过程中的变化,以及在实践中的应用第十六章运动与环境161冷热环境162水环境163高原环境164大气环境165生物节律重点:不同环境中运动对人体的影响及其热习服的产生难点:人体对不同环境中运动的应急反应第十七章运动员科学选材171运动员科学选材的生理学基础172运动员科学选材的指标173运动员选材用分子遗传学标记重点:对遗传学、人体生长发育规律知识的掌握难点:现有的知识如何在体育选材中的应用第十八章肥胖与体重控制181肥胖与体成分182肥胖与运动减肥重点:在掌握肥胖主要发病机制的基础上,掌握肥胖的防治理论,特别是运动减肥机制难点:掌握减肥、健体运动处方制定,指导运动防肥、减肥实践。第十九章体适能与运动处方191体适能与运动处方概述192运动处方的制定与实施重点:体适能、有氧适能和肌适能的含义难点:有氧适能和肌适能的运动处方第二十章年龄、性别与运动201儿童少年与运动202女子与运动203老年人与健身运动重点:不同年龄段人体生理特点和身体素质发展规律难点:运动训练对不同年龄段人体的影响第二十一章残障人与运动211残障人与康复概述212残障人的生理特点213体育活动对残障人生理功能的影响重点:残障人群的生理特点难点:残障人群的体育锻炼方案。第二十二章慢性疾病患者与运动221运动与骨质疏松222运动与血脂异常223运动与高血压 224 运动与糖尿病 225 运动与冠心病 226 运动与腰痛 重点:慢性疾病患者的生理学特点 难点:慢性病患者的运动方案制定